GUÍA CIENCIAS NATURALES PERÍODO 2 PARTE III
GUÍA: PERÍODO II – PARTE III
ÁREA: CIENCIAS NATURALES
DOCENTE: JOHN JAIRO LOPERA NIETO
ESTUDIANTE: _________________________________
SEDE CENTRAL
FECHA: _______________________________________
GRADO: 3B AÑO: 2020
LOGROS:
-Reconocer la importancia de una sana alimentación para proteger todos los sistemas del cuerpo.
-Reconocer el sistema reproductor (masculino y femenino) y las partes que lo conforman.
-Distinguir los aspectos que hacen parte del sistema óseo y muscular.
INDICADORES DE LOGRO:
-Practicar el deporte y una sana alimentación para mantener sus sistemas sanos.
-Reconocer el sistema reproductor (masculino y femenino) y las partes que lo conforman.
-Distinguir los aspectos que hacen parte del sistema óseo y muscular.
EJE ARTICULADOR:
-Entorno vivo.
EJE TEMÁTICO:
-Sistema de órganos del ser humano.
CONTENIDO
LOS ALIMENTOS
Hay alimentos que aportan los nutrientes necesarios para tener una buena salud. Una dieta completa y balanceada requiere de alimentos variados que contribuyan a que el organismo tenga energía, crezca, se desarrolle y repare las células dañadas y construya nuevas células en el cuerpo.
Una dieta es completa y balanceada si tiene alimentos que pertenezcan a los siguientes grupos:
Alimentos Energéticos: son aquellos que proporcionan la energía al cuerpo.
Ejemplo: los que aportan azúcares y grasas.
Alimentos Constructores: Son aquellos que aportan sustancias para la formación y reparación del cuerpo.
Ejemplo: los huevos, las carnes, el pescado, la leche y sus derivados.
Alimentos reguladores: Que contienen nutrientes indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo, también aportan fibras y vitaminas.
Ejemplo: Los encontramos especialmente en frutas y verduras.
También encontramos que en estos grupos hay alimentos de origen animal, vegetal, mineral.
ACTIVIDADADES:
1-Hago una cartelera en el cuaderno que tenga algunas normas de limpieza de nuestros alimentos.
2- Colorea el círculo de los alimentos y coloca el nombre de aquellos que no lo tienen
Sistema Óseo
El esqueleto humano es el conjunto total y organizado de piezas óseas que proporcionan al cuerpo humano una firme estructura multifuncional, cumple tres funciones principales: sostén, pues mantiene el cuerpo erguido; de anclaje, pues fija todos los músculos, y de protección, pues cuida órganos importantes y delicados de nuestro cuerpo.
¿Cuántos huesos tiene el Esqueleto Humano?
¡Sabes! Nuestro cuerpo está formado por 206 huesos y al conjunto de estos se le conoce como esqueleto.
Tipos de Huesos
El Esqueleto Humano tiene diferentes formas y tamaños de huesos y los clasificamos en:
Cortos: Permiten realizar movimientos pequeños y precisos. Por ejemplo: las falanges.
Largos: Permiten realizar movimientos más amplios. Por ejemplo: el fémur.
Planos: Sostienen las partes del cuerpo de poco movimiento. Por ejemplo: los huesos del cráneo.
Principales Huesos del Cuerpo Humano
Todos los huesos cumplen una función muy importante, dentro de todos existen algunos más importantes por la función que tienen y son:
El cráneo
La caja torácica, conformada por el esternón y las costillas.
La columna vertebral, conformada por 33 vertebras en total.
Los huesos de las extremidades: Los huesos superiores (brazo): cubito, radio, húmero y omóplato. También los huesos inferiores (pierna): peroné, tibia, rótula y fémur.
3-Busca en la sopa de letras el nombre de los huesos del cuerpo humano y luego
escríbelos en los espacios en blanco que hay al lado del esqueleto, coloréalo.
LOS MÚSCULOS:
Los músculos están entre los huesos y la piel. Son órganos elásticos, es decir, se contraen y se relajan sin romperse. Los músculos están formados por células musculares de forma alargada llamadas fibras musculares. Cuando los músculos se contraen, se acortan y producen el movimiento de alguna parte del cuerpo.
FUNCIONES DE LOS MÚSCULOS:
La principal función de los músculos es contraerse, para poder generar movimiento y realizar funciones vitales. Se distinguen tres grupos de músculos, según su disposición: El músculo esquelético. El músculo liso.
Músculos Lisos: son un tipo de músculos estriados unidos al esqueleto, formados por células o fibras alargadas y poli nucleadas que sitúan sus núcleos en la periferia. Obedecen a la organización de proteínas de actina y miosina y que le confieren esa estriación que se ve perfectamente por el microscopio.
Ejemplo: músculo del esófago, diafragma, músculo del intestino, músculo de la vejiga, músculo del estómago, uretra, músculo del útero, ano, entre otros.
Músculos estriados: es un tipo de músculo compuesto por fibras largas rodeadas por una membrana celular: el sarcolema. ... La mayor parte de los músculos esqueléticos están unidos a zonas del esqueleto mediante inserciones de tejido conjuntivo llamadas tendones.
Ejemplo: Gemelos, bíceps, dorsal ancho, cuádriceps, pectoral, abdominal, tríceps, deltoides, entre otros.
Músculo Cardíaco: también es un músculo involuntario que se encuentra solo en el corazón. Las fibras musculares cardiacas se contraen todas juntas, lo que genera suficiente fuerza para bombear la sangre a través de todo el cuerpo.
4- Realizo las actividades de la siguiente ficha de trabajo
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